सुपरमार्केट में मकई के गुच्छे कैसे खाएं

सुपरमार्केट में मकई के गुच्छे कैसे खाएं? खाने के लिए 10 रचनात्मक तरीके अनलॉक करें, स्वस्थ और स्वादिष्ट!

पिछले 10 दिनों में, स्वस्थ स्नैक्स और इंटरनेट पर तेजी से नाश्ते पर सबसे गर्म चर्चा बढ़ गई है, विशेष रूप से सुपरमार्केट में थोक भोजन खाने के रचनात्मक तरीके ध्यान केंद्रित कर चुके हैं। यह लेख आपके लिए मकई के गुच्छे खाने के लिए 10 फैंसी तरीकों को अनलॉक करने के लिए लोकप्रिय विषयों को जोड़ देगा, और पोषण डेटा और मिलान सुझावों को शामिल करेगा।

1। पूरे नेटवर्क में लोकप्रिय स्वस्थ स्नैक रुझान (पिछले 10 दिनों में डेटा)

2। मकई के गुच्छे का मूल पोषण डेटा (प्रति 100 ग्राम)

3। खाने के लिए 10 रचनात्मक तरीकों की विस्तृत व्याख्या

1। दही फल कप (नाश्ता पसंदीदा)

मकई के गुच्छे की निचली परत + ग्रीक दही की मध्य परत + ताजा जामुन की शीर्ष परत, थोड़ा शहद छिड़कें। इंटरनेट सेलिब्रिटी प्लेटफॉर्म के डेटा से पता चलता है कि इस संयोजन को पिछले 7 दिनों में 123,000 बार साझा किया गया है।

2। मैक्सिकन स्टाइल नाचोस

5 मिनट के लिए 180 ℃ पर ओवन में बेक करने के बाद, होममेड एवोकैडो जाम (एवोकैडो + डाइस्ड टमाटर + चूने का रस) के साथ जोड़ा गया, यह हाल ही में खाद्य ब्लॉगर्स के लिए एक पसंदीदा कम कैलोरी स्नैक है।

3। कॉर्नफ्लक एनर्जी बार

मूंगफली का मक्खन पिघलाने के लिए मकई के गुच्छे को लपेटने के लिए, कटा हुआ नट और सूखे क्रैनबेरी जोड़ें, और स्लाइस के लिए सर्द करें। फिटनेस भीड़ के लिए एक लोकप्रिय विकल्प, एक एकल 150-बिट कार्ड के साथ।

4। पनीर कॉर्न चिप्स पिज्जा

आधार, सामरी और साइड डिश के रूप में मकई के गुच्छे को फ्लैट करते हैं, 8 मिनट के लिए 200 डिग्री सेल्सियस पर ओवन में सेंकना करते हैं। पेरेंट-चाइल्ड किचन वीडियो में इस सप्ताह सबसे तेजी से बढ़ने वाला नुस्खा।

5। थाई आम सलाद कुरकुरी

कटा हुआ हरा आम + टकसाल छोड़ देता है + ग्रील्ड मकई के स्लाइस, मछली की चटनी के साथ टपका हुआ। ग्रीष्मकालीन नुस्खा खोजों में दक्षिण पूर्व एशियाई स्वाद 67% बढ़ रहे हैं।

6। चॉकलेट कॉर्न फ्लेक्स क्रिस्पी

पानी में डार्क चॉकलेट को पिघलाएं और मकई के गुच्छे में हलचल करें, ठंडा करें और सेट करें। Xiaohongshu #कार्यालय स्नैक्स के विषय के तहत तीसरा सबसे लोकप्रिय नुस्खा।

7। कॉर्नफ्लेक्स फ्राइड चिकन वैकल्पिक संस्करण

ब्रेडक्रंब संस्करण की तुलना में एयर फ्रायर में मकई के स्लाइस में लिपटे हुए चिकन स्तन के साथ पकाया जाता है, जिससे तेल का सेवन 40% तक कम हो जाता है। स्वस्थ आहार ब्लॉगर्स दृढ़ता से इसकी सलाह देते हैं।

8। आइसक्रीम क्रिस्पी बॉटम

कारमेल कॉर्न चिप्स वेनिला आइसक्रीम बॉल्स के नीचे स्लिम किए जाते हैं, इंटरनेट सेलिब्रिटी मिठाई की दुकान के समान शैली, और डौयिन से संबंधित वीडियो को 500,000 से अधिक लाइक्स मिले हैं।

9। शाकाहारी मकई परत सूप

सब्जी के स्टॉक को उबालने के बाद, मकई के गुच्छे को डिसाइड टोफू के साथ छिड़कें। शाकाहारी समुदाय इस सप्ताह खाने के लिए अभिनव तरीके से पहले स्थान पर था।

10। कॉकटेल स्नैक प्लेट

मकई के गुच्छे, नट, पनीर क्यूब्स और मोजिटो का एक थकाऊ। घर के मिश्रण के विषय में सबसे आम शराब स्नैक।

4। खरीद और भंडारण सुझाव

नाश्ते से लेकर देर रात के स्नैक्स तक, डेसर्ट से लेकर नमकीन भोजन तक, सुपरमार्केट का कहना है कि मकई के गुच्छे रचनात्मक संयोजनों के माध्यम से उन्हें खाने के दर्जनों तरीकों से विकसित हो सकते हैं। डेटा से पता चलता है कि खाद्य पदार्थों के माध्यमिक प्रसंस्करण पर ध्यान केंद्रित करने वाले लघु वीडियो की संख्या 120% वर्ष-दर-वर्ष बढ़ती है, यह दर्शाता है कि उपभोक्ता साधारण अवयवों के अभिनव उपयोग पर अधिक से अधिक ध्यान दे रहे हैं। खाद्य विशेषज्ञों के लिए आवश्यक सामग्री में सस्ती मकई के गुच्छे को बदलने के लिए इन लोकप्रिय तरीकों का प्रयास करें!