आप हर समय खाना क्यों नहीं चाहते?

आप हर समय खाना क्यों नहीं चाहते?

"कभी खाना न खाने की इच्छा" के विषय ने हाल ही में सोशल मीडिया और स्वास्थ्य मंचों पर काफी चर्चा छेड़ दी है। बहुत से लोग भूख में अचानक कमी और यहां तक ​​कि भोजन के प्रति अरुचि की शिकायत करते हैं। यह आलेख तीन पहलुओं से संरचित विश्लेषण करने के लिए पिछले 10 दिनों में पूरे नेटवर्क के गर्म विषयों और सामग्री को जोड़ता है: संभावित कारण, संबंधित डेटा और प्रतिक्रिया विधियां।

1. हाल के चर्चित विषय और आँकड़े

पिछले 10 दिनों में संपूर्ण इंटरनेट खोज डेटा और सोशल मीडिया चर्चाओं के अनुसार, "भूख न लगना" से संबंधित उच्च आवृत्ति वाले कीवर्ड और विषय लोकप्रियता निम्नलिखित हैं:

2. संभावित कारण विश्लेषण

1.शारीरिक कारक

हाल ही में कई स्थानों पर तापमान तेजी से बढ़ा है, और गर्मियों में उच्च तापमान के कारण कमजोर पाचन क्रिया एक आम कारण है। डेटा से पता चलता है कि 40% से अधिक नेटिज़न्स अपनी भूख में कमी का कारण मौसम में बदलाव को मानते हैं।

2.मनोवैज्ञानिक कारक

परीक्षा के मौसम और मध्य वर्ष के कार्यस्थल का तनाव एक दूसरे पर हावी होता है, और चिंता और अवसाद जैसी भावनात्मक समस्याएं 35% होती हैं। ज़ियाहोंगशू से संबंधित नोट्स में, "मैं इतना तनावग्रस्त हूं कि मैं खा नहीं सकता" लेबल को पढ़ने की संख्या 5 मिलियन से अधिक हो गई।

3.रोग कारक

हाल ही में कुछ क्षेत्रों में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सर्दी और हल्के खाद्य विषाक्तता के मामलों में वृद्धि हुई है, और स्वास्थ्य ऐप्स पर संबंधित चर्चाओं की लोकप्रियता में 28% की वृद्धि हुई है।

4.रहन-सहन की आदतें

देर तक जागना और अनियमित रूप से खाना जैसी बुरी आदतें लगभग 25% हैं, और संबंधित विषयों पर डॉयिन वीडियो 20 मिलियन से अधिक बार चलाए गए हैं।

3. मुकाबला करने के तरीकों पर सुझाव

4. विशेषज्ञों की राय के अंश

1. पेकिंग यूनियन मेडिकल कॉलेज अस्पताल के गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विभाग के डॉ. वांग ने सुझाव दिया: "गर्मियों में भूख कम होना सामान्य है, लेकिन अगर इसके साथ अचानक वजन कम हो रहा है या लगातार उल्टी हो रही है, तो आपको समय पर डॉक्टर को दिखाने की जरूरत है।"

2. मनोविज्ञान विशेषज्ञ प्रोफेसर ली ने झिहु लाइव में बताया: "हाल ही में देखा गया 'एनोरेक्सिया' ज्यादातर कार्यस्थल में 'मध्य-वर्ष की चिंता अवधि' से संबंधित है, और इसे अपने काम और आराम को समायोजित करके कम करने की सिफारिश की जाती है।"

5. नेटिजनों से वास्तविक मामले

केस 1: @小白खरगोश (23 वर्षीय छात्र) "स्नातकोत्तर परीक्षा की तैयारी के दौरान मैं बिल्कुल भी नहीं खा सका। डॉक्टर ने कहा कि यह चिंता के कारण हुआ था। अब मैं पौष्टिक दलिया पीता हूं और हर दिन टहलता हूं और मेरी स्थिति में काफी सुधार हुआ है।"

केस 2: @老马 (35 वर्षीय प्रोग्रामर) "लगातार ओवरटाइम काम करने के बाद मैंने स्वाद की अपनी समझ खो दी। जांच से पता चला कि मुझमें जिंक की कमी थी। ट्रेस तत्वों के पूरक के बाद मैं ठीक हो गया।"

सारांश:भूख में कमी कई कारकों के कारण हो सकती है और आहार और जीवनशैली की आदतों को समायोजित करके अल्पावधि में इसमें सुधार किया जा सकता है। यदि लक्षण बने रहते हैं या बदतर हो जाते हैं, तो जैविक रोगों की जांच के लिए तुरंत चिकित्सा सहायता लेना सुनिश्चित करें। निकट भविष्य में, हमें गर्मियों के उच्च तापमान और मनोवैज्ञानिक तनाव के दोहरे प्रभावों पर विशेष ध्यान देना चाहिए।